Nia

Nia ist ein Herz-Kreislauf-Training, das mit Musik vielseitige Bewegungsformen,
u.a. aus dem Modern- und Yazz Dance, Tai Chi und Yoga,vereint.
Daher spricht Nia insbesondere Dein vegetatives Nervensystem an
und hilft Dir eine physische und psychische Balance zu finden.

Nia hat als Grundlage "THE BODY`S WAY".
Dabei geht es darum, daß Du Deinen Körper gemäß seiner Möglichkeiten bewegst.
Finde heraus, was Dir gut tut!
Du kannst entscheiden, welche Intensität und welche Art und Weise der Bewegung
Dein Wohlbefinden, Deine Funktionalität und Deine Gesundheit fördern.
In Nia kann jeder seine Bewegungsmöglichkeiten voll entfalten,
unabhängig davon, wieviel tänzerische oder sportliche Erfahrung
der/die Teilnehmer/in mitbringt.

Die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt!

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NIA - Workshop

Am Sa., 18.02.2012 findet von 10-12:30 Uhr der Workshop
" NIA- Freude an der Bewegung" mit Meike Ziegner statt.

30,00€ für Nichtmitglieder

Entdecke Dein Potential, sag "JA" und sei dabei.