Das Studio: Die hohe Beliebtheit des Nayo-Studios zeichnet sich durch die persönliche Betreuung, durch kleine Gruppen und durch ein professionelles Team aus. Bei uns stehst Du im Mittelpunkt mit Deiner Persönlichkeit, Deiner Lebenssituation, Deinen Bedürfnissen, Anforderungen und Neigungen. Um die individuelle Betreuung und die Qualität zu gewährleisten sind unsere Yogakurse auf max.16 Teilnehmer begrenzt. In den Pilates-Matten-Kursen auf max.10 Teilnehmer. Genieße unsere lichtdurchfluteten, freundlichen Yoga- und Pilatessräume, Studio 1 hat ca. 80 m² und Studio 2 ca. 48 m². In beiden Räumen stehen Dir Matten, Decken, Kissen, Klötze und Gurte zur Verfügung. Sowie für die Pilates-Matten-Kurse gr. und kl. Bälle, Circel und die Pilates-Rolle. Für die Pilates-Allegro-Kurse stehen 4 Geräte zur Verfügung. Die persönliche Freiheit, so zu sein, wie man ist, liegt uns besonders am Herzen. Trainiere Körper und Geist in einer herzlichen, warmen Atmosphäre, genieße vor oder nach den Stunden eine Tasse Tee in unserer gemütlichen Teeecke. Finde im Nayo das, was Du für Dich persönlich gebrauchen kannst. Wir freuen uns auf Deinen Besuch! Das Team:

	Mein Name ist Ingrid. Ich arbeite am Empfang und kümmere mich um die käufmännische Abwicklung und Buchhaltung im Studio, sorge für das Wohl der Kundinnen und Kunden und stehe für alle Fragen, sowohl telefonisch als auch persönlich zur Verfügung. Es macht Spaß in solch einer "Wohlfühloase" zu abeiten.
	Mein Name ist Nadja. Ich habe mir mit dem Nayo-Studio den Traum vom eigenen Studio erfüllt. Ich unterrichtet seit 18 Jahren mit Leidenschaft in verschiedenen Bereichen, wie z.B. Salsa, Latin Dance, Hip Hop, Funky, Aqua usw. Die letzten Jahre habe ich mich jedoch ganz auf meine Leidenschaft für Yoga und Pilates konzentriert. Mir ist es wichtig, dass es nicht nur um Körperkult geht oder darum, dem Standard zu entsprechen, sondern das Du Freude am eigenen Körper und am Leben hast. In den 17 Jahren Yogapraxis habe ich verschiedene Yogastile kennen gelernt und mit der Zeit meinen eigenen fließenden Yogastil entwickelt. Mir ist in den vielen Jahren bewußt geworden das das Prinzip "annehmen und loslassen" ein wichtiger Bestandteil des Lebens ist. Pilates begleitet mich seit ca. 12 Jahren. Nach langer eigener intensiver Praxis beschloss ich auch hier verschiedene Ausbildungen zu absolvieren. Ein Leben ohne Yoga und Pilates kann ich mir nicht mehr vorstellen. Ich freu mich jeden Tag mit Euch arbeiten zu dürfen, um vielleicht kleine Impulse zu setzen die Welt ein kleines bisschen besser zu machen.
	Mein Name ist Imke. Meine große Liebe zum Yoga fand ich in einer ersten Schnupperstunde bei Nadja vor ca 5 Jahren. Danach mochte ich mir ein Leben ohne Yoga gar nicht mehr vorstellen. Die Wirkung von Pranayama und Asanas hat mich fasziniert und glücklich gemacht. Deshalb wuchs der Wunsch nach einigen Jahren der eigenen Praxis eine Ausbildung zu absolvieren. Ganz klar hat sich bei mir das Hatha Yoga positioniert, mein Schwerpunkt liegt in intensiven und fordernden Yoga Stellungen, sowie dem Entwickeln von Kraft und Ausdauer. Im Einklang mit der Atmung (Pranayama) möchte ich weiter in die Stellungen gehen. In der Zukunft werde ich eine Thaimassage Ausbildung absolvieren und auch Iyengar Yoga ist ein Übungsstil dem ich mich noch intensiv widmen möchte. "Yoga ist das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist!"
	Hallo, ich bin Jasmin. Seit April 2007 bin ich nun in diesem wunderschönen Yoga-Studio tätig. Ich freue mich immer, hier lehren zu dürfen, denn die Atmosphäre bietet alles, um wirklich „yogisch“ üben zu können. Ich selber praktiziere seit über 20 Jahren Yoga und habe Erfahrungen in verschiedenen Stilen (Asthanga-Yoga, Kundalini-Yoga, verschiedene Hatha-Yoga-Ausrichtungen) gesammelt. Meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin habe ich bei Yoga Vidya absolviert. Zudem bin ich Sozialpädagogin, Bewegungstherapeutin und Entspannungstrainerin. Zur Zeit bilde ich mich in Triyoga-Flows weiter. Es macht mir Spaß, neue Impulse zu sammeln. So gestalte ich auch meinen Unterricht – ich zeichne mich durch einen sanften, fließenden Stil aus. Meine Teilnehmer/innen schätzen zudem meine Entspannungseinheiten und Fantasiereisen. Ein Geschenk ist für mich auch, ganz besondere Gruppen wie Schwangere und Kinder unterrichten zu dürfen.
	„Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way.” Swami Vishnudevananda. Mein Name ist Burkhard. Hauptberuflich bin ich als Tischlermeister tätig. Seit mehreren Jahren spielt Yoga eine wichtige Rolle in meinem Leben. Meine Yogalehrerausbildung absolvierte ich im Sivananda Yoga Vedanta Center in Madurai (Südindien). Flexibilitätsübungen stehen nicht an erster Stelle meiner Yogaübungen. Vielmehr versuchen wir gemeinsam durch Atemübungen und verschiedenen Asanas (Yogastellungen) den Geist zu beruhigen, Spiritualität und Lebensenergie zu wecken. Flexibilität ergibt sich als angenehmer Nebeneffekt ganz von selbst. Die Rishikesh Reihe bildet den Leitfaden meiner Übungen.
	Hallo, ich bin Katja und übe nun seit ca. 7 Jahren Yoga. Ich habe bei Yoga Vidya eine 2jährige Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen und darf jetzt mein Wissen in diesem tollen Yoga-Studio weiter geben. Über meine Kinder bin ich zum Yoga gekommen, da ich einen ruhigen Ausgleich zu meinem Alltag gesucht und diesen im Yoga gefunden habe. Die Leichtigkeit des Seins, welches Yoga vermittelt und diese Ruhe, Ausgeglichenheit, Kraft und Energie nach einer Yogastunde, möchte ich nicht mehr misssen. Mit Hingabe und Freude unterrichte ich meinen Yoga-Stil, der aus der Sivananda Tradition gewachsen ist, aber auch mit Kundalini, Ashtanga und Flow Yoga bin ich schon positiv in Berührung gekommen. Meine Yoga-Stunden sind sehr unterschiedlich, von meditativ bis sehr kraftvoll, da ich versuche mich an die Gruppe anzupassen. "Die Natur der dich umgebenden Dinge ist so, wie du denkst, dass sie ist. Dein Leben ist so, wie du es durch deine Gedanken gestaltest. Die Gedanken sind die Ziegelsteine, mit denen du das Gebäude deiner Persönlichkeit errichtest. Der Gedanke bestimmt dein Schicksal. Die Welt um dich herum ist die Manifestation von Gedanken." Svami Sivananda
	Pilates ist mein Leben und ich lebe und liebe es. Ich bin Michaela und bereits seit meinem 15. Lebensjahr als Trainerin für Aerobic, Step und weitere Kursformate tätig. Von Beginn an von Sport, Bewegung und Training begeistert entschloss ich mich 2002, nach der Schule meine Leidenschaft zum Beruf zu machen, besuchte für zwei Jahre die Meridian-Academy, eine private Berufsfachschule und schloss diese als "Fitness-Managerin" ab. In der Ausbildung lernte ich die bis dahin noch weitgehend unbekannte Trainingsform Pilates kennen und sofort lieben. Kein anderes Training ist in meinen Augen so bewusst, so umfangreich, so leicht und... man fühlt sich einfach wunderbar! Gerade in der Zeit meiner zwei Schwangerschaften unterstützte mich das Training auf optimale Art und Weise. Das Schönste an meiner Arbeit jedoch sind die Momente, an denen ich meine Leidenschaft mit anderen Menschen teilen kann - im Unterricht - und an einem so harmonischen und liebevollen Ort wie dem Nayo-Balance - ist die Freude grenzenlos!
	Hallo! Ich bin Jessica. Ich freue mich in diesen schönen Räumlichkeiten unterrichten zu dürfen! Zum Yoga: Man sagt, es gibt so viele verschiedene Yogastile, wie es Lehrer gibt. Das kann ich bestätigen. Ein Lehrer gibt immer das weiter, was er selber auf seinem Yogaweg erfahren durfte. Ich habe viele Lehrer kennen lernen dürfen und habe letztlich im Ashtanga als auch im Hatha-Yoga meine Schwerpunkte gesetzt. Ich unterrichte nach bestimmten Grundsätzen, die für meine eigene Praxis wichtig geworden sind. Für mich steht die Achtsamkeit - die beabsichtigte Lenkung der Aufmerksamkeit auf die Gegenwart - im Mittelpunkt. Wir praktizieren wettbewerbsfrei. Jeder ist König seiner Matte. Jenseits von Leistungsdruck und Wettbewerb möchte ich Euch dabei unterstützen, Euren eigenen, individuellen Yogaweg zu finden. "Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren." -Thich Nhat Hanh, Die fünf Pfeiler der Weisheit-
	Hallo, ich bin Inka. Meinen ersten Kontakt mit Kundalini Yoga hatte ich im Jahre 2005 und seitdem hat es mich nie wieder losgelassen. Besonders gut gefallen mir die dynamischen Übungen sowie das gemeinsame Chanten der Mantren. Die Liebe und Freude, die ich während des Yogas immer wieder erfahre, möchte ich gerne durch das Unterrichten weiter geben. „Happyness is your birthright!“ Yogi Bhajan
	Mein Name ist Claudia und ich arbeite als kaufmännische Angestellte. Den ersten Kontakt mit Pilates hatte ich vor vier Jahren, durch das sogenannte "Glück im Unglück", denn mich plagten über viele Monate akute Probleme im Lendenwirbelsäulenbereich. Pilates bei Nadja faszinierte mich so sehr, dass ich eine Ausbildung begann und nun meine Begeisterung für das Körperbewusstsein weitergeben möchte. Das Zusammenspiel der Atmung mit der Zentrierung bei gleichzeitiger Lockerheit bedarf einer gewissen Konzentration und erlaubt einem, seinem Körper vollste Aufmerksamkeit zu schenken. "Es ist der Geist, der sich den Körper formt." Friedrich Schiller Meine Stunden gestalte ich gerne abwechslungsreich mit ganz fließenden und fordernden Übungen.
	Hallo, ich bin Caroline und freue mich zum Team des Nayo-Balance gehören zu dürfen! Durch eine faszinierende Indienreise wurde ich vom Yoga und Ayurveda inspiriert. Seit 2004 praktiziere ich Yoga und mein Weg hat mich vom Ashtanga- zum Hatha-Yoga geführt. Neben meiner Ausbildung zur Yogalehrerin bin ich Kinderyogalehrerin und Psychologische Ayurvedaberaterin. Yoga erfahre ich als die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es ist mir ein persönliches Anliegen diesen ganzheitlichen Ansatz im Unterricht weiterzugeben. Die Kombination von Yogastellungen (Asanas) und Atemübungen steigert die Körperwahrnehmung. Durch Yoga spürst du bewusst deine eigene Mitte und bist bei dir selbst. Yoga gibt dir Kraft und Klarheit für die Herausforderungen des Lebens, auch in schwierigen Lebenslagen. "Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles." - T.K.V. Desikachar -
	Hallo, ich bin Meike und unterrichte im Nayo "Nia". ---weiterer Text folgt----!

                                

Kurt-A.-Körber-Chaussee 71 - 21033 Hamburg - 2. OG
Mail: info@nayo-balance.de - Fon: 040 - 85 40 53 73
Adresse, Wegbeschreibung und Öffnungszeiten, bitte hier klicken